wiadomości o firmie Czy korzystanie z sauny pomaga schudnąć?

Czy korzystanie z sauny pomaga schudnąć?
Dzięki fińskiej saunie często uważa się nas za narzędzie do odchudzania.

Podczas przebywania w saunie schudniesz trochę.

Dzieje się tak, ponieważ pocisz się w wodzie.

Jeśli będziesz monitorować swoją wagę, może się okazać, że każdego dnia wahasz się o kilka kilogramów.

Ale nie można polegać tylko na korzystaniu z sauny, aby schudnąć.

Jeśli chcesz utrzymać wagę, musisz połączyć sesje w saunie z ćwiczeniami.